Renee Koger

gediplomeerd natuurvoedingskundige, diëtist

Renee Koger

gediplomeerd natuurvoedingskundige, diëtist
06-50473091
reneekoger@gmail.com

Biography

 

Renee Koger: “Een goede gezondheid huist in de darmen, daarvan ben ik overtuigd. Maar liefst 10% van alle mensen heeft dagelijks last van z’n darmen, mogelijk door verstoorde bacteriegroei, en voelt zich daardoor niet gezond en niet prettig! In mijn recente onderzoek naar het Amerikaanse SIBO-dieet – een soort FODMAP-plus – bleek weer eens dat relatief kleine aanpassingen in iemands voedingspatroon al een grote winst kunnen betekenen. Sommige klachten verdwijnen helemaal, andere worden minder. Dat vind ik bijzonder en heel waardevol. Het inspireert mij om mensen enthousiast te maken en persoonlijk te begeleiden bij het maken van nieuwe voedingskeuzes. Want lijsten met ‘verboden en toegestane voedingsmiddelen’ geven is niet genoeg, zo is mijn ervaring. Ik stimuleer mensen met eenvoudige en smakelijke recepten om anders te koken. Om eens andere dingen te proberen, anders in te kopen en om echt anders te denken over wat zij in hun mond stoppen. Het mensen makkelijk maken om zich elke dag beter te laten voelen omdat hun spijsvertering beter werkt – dat is mijn grootste drijfveer. Ik vertel jullie graag hoe ik dat tijdens mijn afstudeeronderzoek Voeding en Diëtetiek naar het SIBO-dieet heb aangepakt.”